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mantequillas Quesos yogures

Tazón de café de la mañana –

tazón de fuente de la mañana

Si no tienes tiempo para preparar un buen desayuno durante la semana, este bol matutino es la solución. En 5 minutos tienes un snack equilibrado y nutritivo. Puedes preparar la base de leche la noche anterior, pero añade los toppings en el último momento.

Si no te gusta el café, no lo pongas. Pero para darle sabor a este tazón de la mañana, use yogur (vegetal o no) con sabor. Todo es ajustable según tus gustos.

¡Espero que te guste este bol de la mañana!

tazón de fuente de la mañana

tazón de fuente de la mañana

tazón de fuente de la mañana

Para 1 persona:

  • 1 plátano
  • 1 espresso
  • 2 yogures
  • 2 cucharaditas de azúcar en polvo
  • Cobertura: algunos plátanos cortados en cubitos, semillas de chía (tienda orgánica), almendras

tazón de fuente de la mañana

1- Mezclar los yogures con el plátano, el espresso (enfriado) y el azúcar.

2- Vierta en un tazón y agregue plátano cortado en cubitos, semillas de chía y almendras encima.

3- Sirve y disfruta.

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